Molto Più Di Un Problema Di Concentrazione
Il nome è fuorviante. "Deficit dell'attenzione" suggerisce un cervello che non riesce a prestare attenzione. Ma un cervello con ADHD può fissarsi su qualcosa…
Il prezzo dell'adattarsi
Preparare cosa dire prima di una riunione. Forzare il contatto visivo fino a farti venire mal di testa. Reprimere l'impulso di muovere le mani nel modo in cui…
Quando la concentrazione si blocca
Tre ore svaniscono. Il tuo caffè è freddo. Qualcuno ti ha chiamato per nome e tu non lo hai sentito. Non riuscivi a fermarti nemmeno se lo volevi.
Perché così tanti adulti lo scoprono solo adesso
A metà della tua vita, qualcuno ti dà una parola per quello che hai sempre sentito ma non hai mai saputo spiegare. Una diagnosi tardiva di ADHD o autismo non…
Quando il tuo cervello si contraddice
Una parte del tuo cervello desidera la routine. Un'altra parte se ne annoia nel giro di pochi minuti. Quel tiro alla fune interiore ha un nome: AuDHD, il…
Quando il burnout va più in profondità
La maggior parte dei consigli sul burnout dà per scontato che il problema sia il tuo lavoro. Prenditi una vacanza. Metti confini migliori. Riposati.
Quando una diagnosi ne nasconde un'altra
Una volta che una diagnosi compare nella tua cartella clinica, cambia ciò che i professionisti cercano. E a volte, ciò che smettono di cercare.
Quando il tuo ambiente ti ruba la concentrazione
Perdi il filo a metà frase. Rileggi lo stesso paragrafo tre volte. Ti siedi per lavorare e finisci per saltare tra quattro app prima di iniziare. Sembra che…
Quando il rifiuto colpisce troppo forte
Un amico ci mette troppo a rispondere. Un collega salta il tuo nome in un giro di complimenti. Per la maggior parte delle persone, questi momenti fanno male e…
Perché il tuo cervello ha bisogno di agitarsi
Tamburellare con una penna. Far dondolare un ginocchio. Sfregare una cucitura tra le dita. Non sono abitudini nervose. È il tuo sistema nervoso che sta…
Perché iniziare sembra così difficile
Sapere esattamente cosa devi fare e non riuscire comunque a farlo non è un problema di forza di volontà. È un problema di chimica.
Quando il mondo diventa troppo rumoroso
Una luce al neon ronza. Qualcuno vicino a te sta masticando. L'etichetta della tua maglietta continua a grattarti il collo. Niente di tutto questo dovrebbe…
Quando il tuo cervello resiste alle richieste
Hai il tempo. Hai le capacità. Magari vuoi persino farlo. Ma nel momento in cui qualcosa diventa un obbligo, tutto il tuo sistema si blocca.
Quando solo l'interesse sblocca la concentrazione
Un report è aperto sul tuo schermo da ore, intoccato. Nella stessa finestra, ti immergi in un argomento che ha catturato la tua attenzione senza perdere la…