Muito Mais Do Que Um Problema De Foco
O nome é enganoso. "Déficit de atenção" sugere um cérebro que não consegue prestar atenção. Mas um cérebro com TDAH pode se fixar em algo envolvente por horas…
O preço de se encaixar
Ensaiar o que dizer antes de uma reunião. Forçar contato visual até a cabeça doer. Reprimir a vontade de mover as mãos do jeito que o seu corpo quer. Para…
Quando o foco trava
Três horas desaparecem. Seu café está frio. Alguém estava te chamando pelo nome e você não ouviu. Você não conseguiria parar nem se quisesse.
Por que tantos adultos só estão descobrindo agora
No meio da sua vida, alguém te dá uma palavra para o que você sempre sentiu, mas nunca conseguiu explicar. Um diagnóstico tardio de TDAH ou autismo não é um…
Quando o seu cérebro se contradiz
Uma parte do seu cérebro anseia por rotina. Outra parte se entedia com ela em minutos. Esse cabo de guerra interno tem um nome: AuDHD, o termo informal para a…
Quando o burnout vai mais fundo
A maioria dos conselhos sobre burnout assume que o problema é o seu trabalho. Tire férias. Estabeleça limites melhores. Descanse.
Quando um diagnóstico esconde outro
Quando um diagnóstico aparece no seu prontuário, ele muda o que os profissionais procuram. E às vezes, o que eles param de procurar.
Quando o seu ambiente rouba sua concentração
Você perde o fio da meada no meio de uma frase. Lê o mesmo parágrafo três vezes. Senta para trabalhar e acaba alternando entre quatro aplicativos antes de…
Quando a rejeição atinge forte demais
Um amigo demora demais para responder. Um colega pula seu nome em uma rodada de elogios. Para a maioria das pessoas, esses momentos doem e passam. Para…
Por que seu cérebro precisa se mexer
Bater uma caneta. Balançar o joelho. Esfregar a costura de um tecido entre os dedos. Esses não são hábitos nervosos. É o seu sistema nervoso fazendo o…
Por que começar parece tão difícil
Saber exatamente o que você precisa fazer e mesmo assim não conseguir fazer não é um problema de força de vontade. É um problema de química.
Quando o mundo fica barulhento demais
Uma luz fluorescente zumbe. Alguém perto de você está mastigando. A etiqueta da sua camiseta não para de arranhar o seu pescoço. Nada disso deveria ser uma…
Quando o seu cérebro resiste a exigências
Você tem o tempo. Você tem as habilidades. Talvez até queira fazer. Mas no momento em que algo se torna uma obrigação, todo o seu sistema trava.
Quando só o interesse destrava o foco
Um relatório está aberto na sua tela há horas, intocado. Na mesma janela, você mergulha fundo em um assunto que chamou sua atenção sem perder a concentração…