L'anxiété dans ton ventre
Ce nœud dans ton estomac avant une conversation difficile, ce ne sont pas juste des nerfs qui se répercutent plus bas. Ton système digestif ne fait pas que…
Ton deuxième cerveau
Ton tube digestif fonctionne avec son propre système nerveux : des centaines de millions de neurones que les scientifiques appellent le deuxième cerveau…
L'humeur dans ton assiette
Un essai clinique a donné à des personnes souffrant de dépression majeure une consigne simple : manger plus de légumes, de céréales complètes, de poisson et…