Die Angst in deinem Bauch
Das Grummeln im Magen vor einem schwierigen Gespräch sind nicht nur Nerven, die nach unten ausstrahlen. Dein Verdauungssystem reagiert nicht bloß auf deine…
Dein zweites Gehirn
Dein Verdauungstrakt arbeitet mit einem eigenen Nervensystem – Hunderte Millionen Neuronen, die Wissenschaftler das zweite Gehirn (Second Brain) nennen. Es…
Die Stimmung auf deinem Teller
Eine klinische Studie gab Menschen mit schwerer Depression eine einfache Aufgabe: mehr Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch und Olivenöl essen. Zwölf Wochen später…