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你絕對不會看著一個剛失敗的朋友說：「你就該為這件事難過。」但腦袋裡那個聲音對你自己講這種話時，卻一點都不手軟。
不夠好。早就該知道了。你到底是怎麼回事。
當別人對你說了一些真誠、毫無防備的話，你大概不會因此小看他們。多數人反而會更敬佩他們。但當角色對調，換你敞開心房時，那感覺就像是截然不同的一件事。
四倍。男性死於自殺的機率是女性的四倍，儘管他們通報的憂鬱症比例更低。這個落差不是因為感受得比較少，而是因為說得比較少。