Cos'è davvero l'autocompassione
Non guarderesti mai un amico che ha appena fallito dicendogli: "Ti meriti di sentirti malissimo per questo." Ma la voce nella tua testa non ha nessun problema…
Il critico nella tua testa
Non abbastanza. Avresti dovuto saperlo. Cosa c'è che non va in te.
Il coraggio di essere visti
Quando qualcuno ti dice qualcosa di onesto e senza filtri, probabilmente non pensi meno di quella persona. La maggior parte delle persone pensa di piu. Ma…
Il silenzio che gli uomini imparano
Quattro volte. È questa la probabilità in più che gli uomini hanno di morire per suicidio rispetto alle donne, nonostante riportino tassi di depressione più…