Qué es realmente la autocompasión
Nunca mirarías a un amigo que acaba de fracasar y le dirías: "Te mereces sentirte terrible por esto." Pero la voz dentro de tu cabeza no tiene ningún problema…
El crítico dentro de tu cabeza
No es suficiente. Deberías haberlo sabido. Qué te pasa.
El coraje de ser visto
Cuando alguien te cuenta algo honesto y sin filtros, probablemente no piensas menos de esa persona. La mayoria piensa mas de ella. Pero cuando los roles se…
El silencio que los hombres aprenden
Cuatro veces. Esa es la probabilidad que tienen los hombres de morir por suicidio en comparación con las mujeres, aunque reportan tasas más bajas de…