Les compléments pour l'humeur fonctionnent-ils vraiment ?
Le rayon des compléments alimentaires promet le calme en gélule. Si tu fais face à de l'anxiété ou à une humeur basse, c'est normal de vouloir quelque chose…
Ton deuxième cerveau
Ton tube digestif fonctionne avec son propre système nerveux : des centaines de millions de neurones que les scientifiques appellent le deuxième cerveau…
L'humeur dans ton assiette
Un essai clinique a donné à des personnes souffrant de dépression majeure une consigne simple : manger plus de légumes, de céréales complètes, de poisson et…