Gli integratori per l'umore funzionano davvero?
Lo scaffale degli integratori promette calma in una capsula. Se stai affrontando ansia o umore basso, è comprensibile voler qualcosa che possa aiutare subito…
Il tuo secondo cervello
Il tuo tratto digestivo funziona con un sistema nervoso tutto suo: centinaia di milioni di neuroni che gli scienziati chiamano il secondo cervello (Second…
L'umore nel tuo piatto
Uno studio clinico ha dato a persone con depressione maggiore un compito semplice: mangiare più verdure, cereali integrali, pesce e olio d'oliva. Dodici…