Helfen Nahrungsergänzungsmittel für die Stimmung wirklich?
Das Supplement-Regal verspricht Ruhe in Kapselform. Wenn du mit Angst oder gedrückter Stimmung zu kämpfen hast, ist es nur verständlich, dass du dir etwas…
Dein zweites Gehirn
Dein Verdauungstrakt arbeitet mit einem eigenen Nervensystem – Hunderte Millionen Neuronen, die Wissenschaftler das zweite Gehirn (Second Brain) nennen. Es…
Die Stimmung auf deinem Teller
Eine klinische Studie gab Menschen mit schwerer Depression eine einfache Aufgabe: mehr Gemüse, Vollkornprodukte, Fisch und Olivenöl essen. Zwölf Wochen später…