Encontrar la terapia adecuada
Por fin decides buscar ayuda. Buscas un terapeuta y de inmediato te topas con un muro de siglas: TCC, TDC, ACT. Suenan intercambiables, las descripciones se…
Cómo es realmente la terapia
La mayoría de la gente se imagina un sofá de cuero y silencios prolongados. Si la idea de hablar con un desconocido sobre tu vida interior te resulta…
Pedir ayuda no es debilidad
La mayoría de las personas absorben una regla silenciosa desde temprano: manejar las cosas por tu cuenta significa que eres fuerte, y necesitar ayuda…
Lo que la terapia psicodélica realmente muestra
Si los tratamientos convencionales no han funcionado para ti, la investigación más prometedora en una generación podría sorprenderte. Involucra sustancias que…
El silencio que los hombres aprenden
Cuatro veces. Esa es la probabilidad que tienen los hombres de morir por suicidio en comparación con las mujeres, aunque reportan tasas más bajas de…