一部烂片看到一半，你已经猜到了结局。但你没有起身离开，而是算起了账：票钱花了，车也开来了，已经坐了一个小时了。于是你继续看下去。不是因为后面会变好，而是因为走了的话，前面那些就全白费了。
这就是沉没成本谬误（sunk cost fallacy）：因为已经付出了多少而继续，而不是因为还能得到什么而继续。
为什么你的大脑会掉进这个陷阱
在一项经典的实地实验中，研究人员以全价或随机分配的折扣价出售了剧院的季票。全价购票者出席的演出场次明显更多。同样的座位，同样的剧目。投资本身变成了到场的理由。
这不是智力的问题。你的大脑处理损失的强度大约是处理收益的两倍，这种模式叫做损失厌恶（loss aversion）。放弃迫使你承认你的投入已经一去不返了。牛津大学的一项脑成像研究发现，腹内侧前额叶皮层（ventromedial prefrontal cortex）——你内心那个"这还值得继续吗？"的评估者——在你投入越多时，活跃度越低。你陷得越深，这个信号就越微弱。
把你留在那里的不是冷静的逻辑。一系列四项对照实验发现，沉没成本效应是由负面情绪（内疚、后悔、浪费感）驱动的，而不是理性计算。当参与者有意识地反思自己的选择时，情绪的牵引力减弱了，他们的决策也变得更好了。
如何打破这个陷阱
- 做一个从零开始的测试。 如果你今天从零开始，还会再选这个吗？如果不会，那你昨天花的就不是明天继续花的理由。
- 给情绪命名，而不是给投入命名。 想想如果放弃了你会有什么感受：内疚、浪费感、尴尬。一旦你看清了驱动决策的那种情绪，它就会失去一部分力量。
- 设定一个复盘日期。 选一个具体的日子来重新评估。给自己设一个检查点，会让"放弃"变成"做决定"——这对你的大脑来说更容易接受。
