El precio de encajar
Ensayar qué decir antes de una reunión. Forzar el contacto visual hasta que te duele la cabeza. Reprimir el impulso de mover las manos como tu cuerpo quiere…
Cuando tu cerebro se contradice a sí mismo
Una parte de tu cerebro anhela la rutina. Otra parte se aburre de ella en minutos. Ese tira y afloja interno tiene nombre: AuDHD, el término informal para el…
Cuando el burnout va más profundo
La mayoría de los consejos sobre burnout asumen que el problema es tu trabajo. Tómate unas vacaciones. Pon mejores límites. Descansa.
Cuando las piezas por fin encajan
Una sola palabra puede dividir tu vida en un antes y un después.