周りに合わせることの代償
会議の前に何を言うかを台本のように準備する。頭が痛くなるまでアイコンタクトを無理に続ける。体が求めるままに手を動かしたい衝動を抑え込む。多くのニューロダイバージェント（神経多様性）の人にとって、社会生活は終わりのない演技です。
脳が自分自身と矛盾するとき
脳の一部はルーティンを求めています。でも別の部分は、数分でそれに飽きてしまいます。この内なる綱引きには名前があります。AuDHD、自閉症とADHDが同時に存在することを指す非公式な用語です。
燃え尽きが、もっと深いところにあるとき
バーンアウトに関するほとんどのアドバイスは、問題は仕事にあると決めつけています。休暇を取ろう。もっと境界線を引こう。休もう。
もっと深いところにあるバーンアウト
3日間たっぷり眠っても、何も変わらない。これが、普通のバーンアウトではないという最初の手がかりです。もしあなたが自閉症やADHDなど、何らかの形でニューロダイバージェント（neurodivergent）であるなら、その疲労感はどんな仕事やルーティンよりも深いところにあります。休息では回復しないのです。
パズルのピースがやっとはまるとき
たったひとつの言葉が、人生を「それ以前」と「それ以後」に分けることがあります。