Pequeno o suficiente para começar
O plano sempre parece razoável. Acordar mais cedo, se exercitar quatro vezes por semana, meditar toda manhã. No terceiro dia, você já voltou à velha rotina e…
A força de vontade nunca foi suficiente
Cada dieta fracassada, cada rotina de academia abandonada e cada promessa quebrada parece confirmar a mesma história: você não se esforçou o bastante. Mas um…