Una disintossicazione digitale che dura
La maggior parte dei consigli sulla disintossicazione digitale suona uguale: cancella i social media, chiudi il telefono in un cassetto, staccati dal mondo…
Come gli schermi rimodellano il tuo cervello
Sblocchi il telefono per controllare l'ora. Venti minuti dopo sei immerso in un feed che non avevi mai avuto intenzione di aprire. Se ti sembra un fallimento…