Una desintoxicación digital que perdura
La mayoría de los consejos sobre desintoxicación digital suenan igual: elimina las redes sociales, guarda tu teléfono en un cajón, desconéctate del mundo…
Cómo las pantallas remodelan tu cerebro
Desbloqueas el teléfono para ver la hora. Veinte minutos después estás inmerso en un feed que nunca pensabas abrir. Si eso te parece un fallo de voluntad, no…