多巴胺到底在做什么
多巴胺的名声并不属实。随便刷刷任何健康类的动态，你都会看到它被称为大脑的"快乐化学物质"，好像过度刺激会把它耗尽，做个排毒就能补回来。但这些说法几乎都不准确。
Your Brain On Endless Scroll
十五秒。一条短视频大概就能抓住你这么长时间的注意力，然后下一条就自动播放了。把这个乘以一小时，你的大脑在没有专注于任何一件事的情况下，已经处理了大约240次"新鲜感微量冲击"。
不只是注意力问题
这个名字容易让人误解。"注意力缺陷"听起来像是大脑无法集中注意力。但ADHD的大脑可以对感兴趣的事情连续投入好几个小时，却很难开始一个觉得无聊的五分钟任务。问题不是缺少专注力，而是大脑无法按需调配专注力。