3 篇文章
拒绝不应该需要这么多次排练。但对很多人来说，"不"这个字就卡在喉咙里，像是一个不被允许吞下去的东西。
有人请你帮一个你根本没时间做的忙。你还没想完就已经答应了。如释重负的感觉来得很快，但怨气随后就到。
有些人在了解自己之前，先读懂了周围的气氛。他们调整语气，迅速附和，一旦有人显得紧张，就立刻放下自己想要的东西。看起来很大方。但在这之下，是恐惧。