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"我学不好数学。""我不是有创造力的人。""我永远也做不好这件事。"这样的想法感觉像是关于你自己的既定事实。但研究表明,它们其实是没说完的句子。
一次糟糕的成绩、一封被拒的申请、一个搞砸的项目。对有些人来说,这些事情刺痛一下就过去了。但对另一些人来说,它们像宣判一样沉重。