思想日記
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非黑即白思考
1 篇文章
非黑即白思考
CBT
非黑即白的世界
一句批評傳來,你瞬間覺得自己工作能力很差。一個順利的禮拜過去,一切彷彿終於沒問題了。兩個結論都是一瞬間冒出來的,兩個都直接略過了中間。