Ta valeur ne se mérite pas
Une bonne journée au travail, un compliment, un objectif coché. La confiance monte. Un rejet, une erreur. Elle redescend. Si ton sentiment de valeur fluctue à…
Le soi derrière la performance
La plupart des gens portent en eux le soupçon discret que la version d'eux-mêmes que les autres connaissent n'est pas tout à fait la vraie.
Quand tu es l'erreur
La culpabilité dit que tu as fait quelque chose de mal. La honte dit que tu es quelque chose de mal. Ce seul glissement, du comportement à l'identité, change…
Pourquoi le rejet fait physiquement mal
Un message qui ne reçoit jamais de réponse. Une candidature accueillie par le silence. Être le dernier choisi, ou ne pas être choisi du tout. Ces moments ne…
Prendre soin jusqu'a disparaitre
Quelqu'un de proche traverse une mauvaise passe, et avant meme d'y reflechir, toute ta journee se reorganise autour de sa crise. Son humeur devient la meteo…
Le coût caché du oui
Quelqu'un te demande un service pour lequel tu n'as pas le temps. Tu dis oui avant même d'avoir fini de réfléchir. Le soulagement est instantané. Le…