Où vit réellement ton esprit
En ce moment, en lisant cette phrase, tu es ici. Dans quelques secondes, ton esprit sera probablement ailleurs. En train de repasser une conversation. De…
Ce qu'est vraiment la pleine conscience
Tu as peut-etre essaye de mediter une fois. Tu t'es assis, tu as ferme les yeux, et ton esprit a passe tout le temps ailleurs. Si ca t'a convaincu que la…