2 篇文章
什么事都还没发生。你的脚还没碰到地板。但胸口已经发紧，脑子里已经在翻来覆去地想那些还没发生的事。早晨焦虑不是性格缺陷，而是你的身体在提前为新的一天做准备。
皮质醇并不是坏人。短暂释放时，它能让你注意力更集中、调动能量、帮助你应对真正的威胁。问题是，当威胁始终没有真正结束的时候。