運動

動起來時，你的大腦在做什麼

數十年來，「腦內啡快感」一直是人們用來解釋運動為何令人愉悅的萬用說法。你奮力運動，腦內啡湧進大腦，接著就是一陣飄飄然。聽起來很合理，但這個說法八成是錯的。