내면가족체계 (IFS)

당신을 지키는 파트들

회의에서 발언하고 싶은 자신이 있어요. 또 다른 자신은 바보 같은 말을 하게 될 거라고 고집해요. 세 번째 자신은 그 순간이 지나간 후에 뭐라고 말할지 이미 연습하고 있어요.