글 1개
"깊게 숨을 쉬세요"는 좋은 조언이지만, 이야기의 절반에 불과해요. 천천히 호흡한다는 사실뿐만 아니라, 각 호흡을 어떻게 구성하느냐가 신경계가 다음에 어디로 향할지를 결정해요.