Tu valor no se gana
Un buen día en el trabajo, un cumplido, una meta tachada de la lista. La confianza sube. Un rechazo, un error. Baja. Si tu sentido de valor cambia con cada…
El yo detrás de la actuación
La mayoría de las personas cargan con la sospecha silenciosa de que la versión de sí mismas que los demás conocen no es del todo la real.
Cuando tú eres el error
La culpa dice que hiciste algo mal. La vergüenza dice que tú eres algo malo. Ese único cambio, del comportamiento a la identidad, lo cambia todo.
Por qué el rechazo duele físicamente
Un mensaje que nunca recibe respuesta. Una solicitud de empleo recibida con silencio. Ser el último en ser elegido, o no ser elegido en absoluto. Estos…
Cuidar hasta desaparecer
Alguien cercano a ti está pasándola mal, y antes de que lo pienses, todo tu día se reorganiza alrededor de su crisis. Su estado de ánimo se convierte en el…
El costo oculto del sí
Alguien te pide un favor para el que no tienes tiempo. Dices que sí antes de terminar de pensarlo. El alivio es instantáneo. El resentimiento llega después.