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晨间焦虑
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晨间焦虑
焦虑
皮质醇
为什么你醒来就感到焦虑
什么事都还没发生。你的脚还没碰到地板。但胸口已经发紧,脑子里已经在翻来覆去地想那些还没发生的事。早晨焦虑不是性格缺陷,而是你的身体在提前为新的一天做准备。