慢性压力

当压力从不停歇

压力从来都不该是一种常态。你身体的警报系统是为短暂的爆发而设计的：激活、反应、恢复。但当压力的来源没有明确的终点时，恢复阶段就永远不会到来，而那个本该保护你的系统开始造成伤害。