걱정
불안
걱정이 실제로 도움이 될 때
내일 회의를 머릿속으로 세 번째 되짚어 보고 있어요. 이건 준비일까요, 아니면 불안의 반복일까요?
불확실성 불내성
불안
걱정
모르는 것이 견딜 수 없게 느껴질 때
나쁜 소식은 종종 안도감을 줘요. 결과가 좋아서가 아니라, 기다림이 끝났기 때문이에요. 이게 익숙하게 들린다면, 심리학자들이 불확실성에 대한 불내성(intolerance of uncertainty)이라고 부르는 것을 가지고 있을 수 있어요. 나쁜 결과가 실제로 얼마나 가능성이…