생각 일기
기능
과학적 근거
블로그
소개
무료 다운로드
기능
과학적 근거
블로그
소개
무료 다운로드
전체 글 보기
당위적 사고
글 1개
당위적 사고
CBT
"해야 해"의 횡포
"지금쯤이면 더 나아가 있어야 하는데." 이 한마디에 하루 전체가 흔들려요. 뭔가 잘못되어서가 아니라, 스스로 선택한 적도 없는 기준에 내 삶을 맞춰 보았기 때문이에요.