意志力

意志力だけでは足りなかった

ダイエットの失敗、続かなかったジム通い、守れなかった新年の誓い――どれも同じ結論を裏付けているように見えます。「努力が足りなかった」と。でも、増え続ける研究が示しているのは、問題は努力ではなかったということです。