ソマティック（身体的）

ストレスが体にたまる場所

つらい一週間の後、肩甲骨の間にできるあのこわばり。難しい会話の前にキュッと締まるお腹。ストレスは思考になるステップを飛ばして、直接体に降りてくることがあります。