ポリヴェーガル理論

体がオフラインになるとき

ストレスを感じても、戦ったり逃げたりするとは限りません。体が固まることがあります。何も感じなくなる。まるで誰かがプラグを抜いたみたいに。それは弱さではありません。あなたの神経系が持つ、最も古く原始的な防衛反応なのです。