ニューロダイバージェント・バーンアウト記事一覧

燃え尽きが、もっと深いところにあるとき

バーンアウトに関するほとんどのアドバイスは、問題は仕事にあると決めつけています。休暇を取ろう。もっと境界線を引こう。休もう。

もっと深いところにあるバーンアウト

3日間たっぷり眠っても、何も変わらない。これが、普通のバーンアウトではないという最初の手がかりです。もしあなたが自閉症やADHDなど、何らかの形でニューロダイバージェント（neurodivergent）であるなら、その疲労感はどんな仕事やルーティンよりも深いところにあります。休息では回復しないのです。