치료에 대한 낙인
자존감
도움을 요청하는 것은 약함이 아니에요
대부분의 사람들은 어릴 때부터 조용한 규칙 하나를 흡수해요. 혼자서 해결하면 강한 사람이고, 도움이 필요하면 그렇지 않다는 거예요. 합리적으로 들리지만, 이 생각이 수백만 명의 사람들을 제자리에 묶어두고 있다는 걸 깨달을 때까지는요.
남성 정신건강
치료에 대한 낙인
자기 자비
남자들이 배우는 침묵
네 배. 남성이 여성보다 자살로 사망할 확률이 이만큼 높지만, 우울증 보고율은 오히려 더 낮아요. 그 차이는 덜 느끼기 때문이 아니에요. 덜 말하기 때문이에요.