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그라운딩 기법
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그라운딩 기법
불안
불안이 당신을 끌고 갈 때
손은 차갑고, 가슴은 조이고, 생각은 이미 세 가지 재앙 앞으로 달려가 있어요. 몸은 여기 있는데, 마음은 그렇지 않아요.