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要求回避
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ADHD
自閉スペクトラム
不安
脳が「やらなきゃ」に抵抗するとき
時間はある。スキルもある。やりたいと思っているかもしれない。でも、それが「やらなければならないこと」になった瞬間、体全体がフリーズしてしまう。