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ほとんどの人は、何か問題が起きたときにしか自分の体に気づきません。頭痛、肩のこわばり、落ち着かないお腹。それ以外の時間、体は気づかれないまま背景で動き続けています。この断絶は普通のことですが、ストレスや不安、感情的な過負荷の早期警告サインを見逃してしまう可能性があります。